 | 书 名: 五谷杂粮养生事典
作 者: 三彩文化
出 版 社: 汕头大学出版社
ISBN : 781036775
原 价: ￥36
 有一家网站低于85折正在热销 | 五谷杂粮养生事典-图书目录:
第一篇 五谷杂粮知多少
食疗养生的智慧
什么是五谷杂粮？
天然的健康补给站
五谷杂粮的营养百宝箱
五谷杂粮中的四性五味
五谷杂粮中的五色理论
色补，让你更健康！
根据自身体质，吃合适的五谷杂粮！
养生健康煮
五谷杂粮的烹调秘诀！
五谷杂粮食用注意事项！
生机饮食与五谷杂粮的亲密关系！
米食健康新革命
什么是发芽米？
精制加工会使谷类的营养流失吗？
认识基因改造食品
简单料理，轻松上手‘
杂粮料理工具篇
第二篇 杂粮养生馆
3画
小米
大麦
小麦
小麦胚芽
4画
无花果
5画
玉米
白凤豆
6画
米豆
芝麻
红豆
亚麻子
红米
7画
花生
芡实
杏仁
花豆
8画
松子
9画
扁豆
南瓜子
荞麦
10画
莱豆
高梁
核桃
栗子
莲子
蚕豆
11画
野米
雪莲子
黄豆
绿豆
……
第三篇 附录索引
五谷杂粮养生事典-图书简介:
在庞大的工作压力下，你是不是总喜欢吃一些精致、多加工的仪器来犒赏自己呢？但实际上，这种过于精致的饮食方式却是健康的一大杀手，许多的文明病都是由此而起！五谷杂粮是中人们的主食，也是每日的饮食必需，更是营养金字塔的底层，对人们的饮食影响举足轻重……
《五谷杂粮养生事典》收录了4种五谷杂粮，综合了中西医的理论，让你深入了解这些五谷杂粮的营养功效、性味、热量和禁忌等，还有清洗烹调指南、料理养生坊等，个你可以真正动手做出一道道美味佳肴，更有养生之用！除此之外，版机设计也十分清楚、好阅读，是一本真正符合您健康需求的好书！
五谷杂粮养生事典-相关最新图书
·最蓝的眼睛
·黑暗的中心
·金银岛
·360导游：带团 & 赚钱 & 开公司
·外经贸经营与管理（最新版）
·中国学生体质健康监测网络2002年监测报告
·中国政治文明建设
·屠场
·高等数学名师导学。上
·微积分名师导学。文科
·一个青年艺术家的画像
·物业管理100问
·调制、检测与编码
·呼啸山庄
·移动通信与终端设备
·情绪管理
·杀死一只知更鸟
·激励：创建高效团队的7堂必修课
·建筑装修装饰涂科与施工技术
·他们的眼睛望着上帝
| 