 | 书 名: Happy快乐准妈妈--保健与按摩(赠CD光盘一张)
作 者: 氏家尚子 编
出 版 社: 中国画报出版社
ISBN : 780024964
原 价: ￥29.8
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妊娠期保健按摩的作用
前言
CONTENTS
在保健按摩之前
房间
音乐/按摩膏和按摩油
基本姿势
呼吸法
亲吻并拥抱您腹中的小宝宝，用心去关爱他
保健按摩前的注意事项
第1章 自我保健按摩
自我保健按摩的方法和意义
确认腹部的大小！
外出身体感到不适时
正确对待妊娠反应及头晕
妊娠纹的预防
腹部
胸部
臀部
上臂
消除腿脚疲劳，预防腿部痉挛
促进血液循环...
Happy快乐准妈妈--保健与按摩(赠CD光盘一张)-图书简介:
通过做孕妇保健护理，每天抚摸自己的腹部，切实地感受小宝宝每日的变化与成长。
感受小宝宝传递给你的信息。“妈妈，我在这儿呢。为了能和妈妈和爸爸见面，我正在努力长大呢”。感知小宝宝的信息也是护理的一部分。这会激起您对这个小生命的关心与爱护。因此，在怀孕期间，不管身体出现怎样的妊娠反应，都会调节自己去适应。也不会为身体产生的变化而感到不安。不久您就会意识到，孕育生命的腹部才是女人身体最美的部位...
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