 | 书 名: 这样吃素更营养/伦洋书坊·生活馆
作 者: 张奔腾
出 版 社: 北京出版社
ISBN : 720006240
原 价: ￥6.9
 有一家网站低于85折正在热销 | 这样吃素更营养/伦洋书坊·生活馆-图书目录:
1 大白菜
2 萝卜
3 冬瓜
4 土豆
5 黄瓜
6 茄子
7 芹菜
8 菜花
9 洋葱
10 油菜
11 茭白
12 菠菜
13 甘蓝
14 笋
15 莲藕
16 苦瓜
17 空心菜
18 甜椒
19 西红柿
20 山药
21 绿豆芽
22 西兰花
23 莴笋
24 荷兰豆
25 玉米
26 ...
这样吃素更营养/伦洋书坊·生活馆-图书简介:
万物生长皆靠营养。营养是生命之本、健康之基、力量之源。营养也是使人具有充沛精力、聪明才智、建业之躯、理财之脑的重要保证。但是水可载舟，也可覆舟；食可养人，也能伤人。疾病缠身，祸起营养失调；健康人生，贵在营养平衡。
真正的营养源不是眼花缭乱的保健品，也不是宫廷皇家的山珍海味。营养的源泉来自一日三餐的日常膳食、来自粗细荤素的精心搭配，来自全面均衡、科学合理的食物摄取。多食蔬菜、水果和谷类食物...
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