 | 书 名: 头部解压按摩--时尚养身坊系列
作 者: (英)威德森
出 版 社: 中国轻工业出版社
ISBN : 750195145
原 价: ￥20
 有一家网站低于85折正在热销 | 头部解压按摩--时尚养身坊系列-图书目录:
前言
起源和历史
抚平康复通道上的20个皱褶
生命健康之重与轻
Hi-ki操作
创建一个和谐的按摩环境
按摩用品的选择
按摩前的准备
确认按摩位置
保持身体自然平衡
有机油、护肤液和药剂
安全有效的家庭护理
身心净化
常规按摩手法
基本操作手法
Hi-Ki基本操作手法
完全放松
彻底放松
消除眼部紧部
缓解颈部紧张
纾缓头痛
轻松的校园生活
舒适的家中生...
头部解压按摩--时尚养身坊系列-图书简介:
缓解压力，消除头痛，补充能量。
头部按摩是最古老的疗法之一，有助于身体放松并激活能量。
本书介绍了大量的按摩手法，可通过自我按摩和互按摩两种方式进行。
·对几个主要的易紧张的部位放松按摩：脸部、头部、颈部和肩部。
·清晰的阶梯式指令和插图指导你的每一步操作。
·缯强能量，提高注意力，减缓紧张情绪，促进血液循环，减轻头痛和眼睛疲劳。
本书所介绍的各...
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