 | 书 名: 运动健康一点通
作 者: 董宇国
出 版 社: 军事医学科学出版社
ISBN : 780121733
原 价: ￥19
 有一家网站低于85折正在热销 | 运动健康一点通-图书目录:
第一篇 生命于运动
晨练：活力之源
冬季如何快速增强体力
为宝宝营造感知乐园
怎么给小儿晒太阳
防治骨质疏松 锻炼肌肉胜过补钙
笑出健康
别取消你的休假
拍打身体益健康
小心“舒适”
春日养生
晨跑乐无穷
背部保健操
二十一世纪的运动
未来运动靠十力
8-1〉8
加强锻炼，您就能活200岁
为了健康而运动
女性日常锻炼六部曲
休闲运动延缓早老
大家都来毽子...
运动健康一点通-图书简介:
由于人们对缺乏体育运动的危害性认识不足，加之饮食不当，以至于肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病患者越来越多。有的人因此生命质量严重下降，甚至付出生命代价。《运动健康一点通》一书是由众多医学专家、学者编写而成，内容通俗易懂。本书主要从医学角度阐述了锻炼身体防病治病，如何进行科学的体育运动，不同年龄人群应该怎么锻炼等老百姓关心的问题。我们希望本书的出版，能成为广大读者运动健康的良师益友。
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