 | 书 名: 中医诠释养生保健
作 者: 梁泽华
出 版 社: 人民军医出版社
ISBN : 750910040
原 价: ￥18
 有一家网站低于85折正在热销 | 中医诠释养生保健-图书目录:
第1章 养生保健学的现代研究
一、遗传因素
二、环境因素
三、社会因素
四、精神因素
五、运动因素
第2章 精神保健
一、乐观愉悦法
二、调控七情法
三、清心养神法
四、节制私欲法
五、郁闷疏泄法
六、四气调神
七、心理咨询
八、心理咨询案例与分析
九、心理年龄测算
十、青春活力指数
十一、健康指数评分
十二、交往能力自测
十三、婚姻状况自测
十四、情绪紧张...
中医诠释养生保健-图书简介:
书中从中医学角度出发对养生保健进行了全面阐述。自始至终贯穿着传统中医系统经典的养生保健理论知识，并结合现代生活中影响健康的不良因素，通过中医理论的独特视角将人们有关养生保健的疑难话题一一化解，内容包括精神、饮食、运动、起居、房事、睡眠、推拿等七大方面。全书内容资料详实，通俗易懂，适合于渴望寻求科学养生保健方法的各界人士阅读。
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