 | 书 名: 健康一生的时尚饮食
作 者: 谌兵 何文彬
出 版 社: 中国档案出版社
ISBN : 780166653
原 价: ￥26
 有一家网站低于85折正在热销 | 健康一生的时尚饮食-图书目录:
前言
第一章 健康是一种习惯
一、亚健康小测试
二、健康，你有习惯吗？
三、欲求带来的坏习惯——健康杀手
四、享受“食”尚，快乐健康
第二章 新世纪的时尚饮食观
一、素食饮食观
二、现代健康食品
三、饮食是最好的药物
第三章 身体的营养需要和满足
一、三大营养素与食物金字塔
二、五色营养与合理膳食
三、饮食的“走钢丝”艺术
第四章 日常生活饮食的迷途
一、隐形杀手——...
健康一生的时尚饮食-图书简介:
《健康一生的时尚饮食》全扫描式地向你介绍了合理饮食的知识。“健康原来是一种习惯”使你在为自己任性而为的生活方式痛心不已时，感觉到一种醒悟及时的幸运；“新世纪的时尚饮食观”令你大开眼界，从此举起“食尚”的大旗；“身体的营养需要和满足”为合理饮食的营养来了个“疱丁解牛”，你定将受益匪浅；“日常生活饮食的迷途”，你因之深受其害，不过“亡羊补牢，为时不晚”；“饮食瘦身”，让你不仅拥有美好身材，还能遍尝百味...
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