| 健康顾问-图书目录:
日常保健篇
第一章 饮食营养：养生营养并重，搭配美味人生
您缺少哪种维生素
维生素的功能与补充
“维生素”正误观
常见食物中的营养奥秘
测测您的饮食健康
吸烟的危害与日常保健
饮酒的危害与日常保健
饮食搭配营养多
常见食物搭配错误
滋补养生药膳十道
专家为您搭配一周美味营养食谱
食疗小常识
第二章 运动保健：燃烧脂肪，将健身进行到底
您身体的脂肪健康指数
体能健康测试
如何制定安全有效的锻炼方案
各年龄段男性四季健身方案
各年龄段女性四季健身方案
时尚健身运动大盘点
用运动抵抗心脏的衰老
家庭实用减肥秘诀
日常食物热量一览表
各种运动消耗热量一览表
第三章 心理调适：宠辱不惊，顺心达意
心理健康的概念与标准
巧用自我防卫机制保持好心情
领导者的心理健康与自我调节
如何正确把握人际交往的空间距离
如何度过中年心理危机
战胜职业压力的心理诀窍
打破“婚姻沉默症”的围墙
第四章 常见疾病预防与日常保健
慢性支气管的预防与日常保健
高脂血症的预防与日常保健
冠心预防与日常保健
脑血管病的预防与日常保健
糖尿病的预防与日常保健
颈椎病的预防与日常保健
骨质疏松症的预防与日常保健
痛风的预防与日常保健
前列腺炎的预防与日常保健
癌症的预防与日常保健
……
正确用药篇
就医指南篇
健康顾问-图书简介:
《健康顾问》一书由中央保健委员会办公室、卫生部保健局组织编写，杰出保健专家吴蔚然、方圻担任医学顾问，中华医学会会长钟南山作序。15位国家级权威专家担任主审。这是一本兼具权威性、科学性及实用性的保健类读物，对广大读者及家庭能起到保健作用。
本书向读者展示了革新性的健康生活理念——注重保健、家庭急救、疾病预防、合理就医、安全用药，目的是希望读者树立积极的保健意识，拥有现代生活方式，提高生命质量。
该书共分三篇：第一篇为日常保健篇。从营养、运动、心理、常见疾病等多角度阐述如何通过健康的生活方式达到强身健体的目的。第二篇为正确用药篇。主要针对一些常见病症提供日常用药的小贴士，带您走出日常用药的误区，指导您科学用药；第三篇为就医指南篇。为您提供看病就医的实用技巧，帮助您在就医的过程中更好地与医生沟通，以提高治疗效果。
本书在2006年“两会”期间赠送全国人大代表、全国政协委员人手一册，受到代表、委员们的好评。
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