 | 书 名: 谷类&豆类食物的生机饮食指南
作 者: 韩百草
出 版 社: 上海书店
ISBN : 780678314
原 价: ￥18
 有一家网站低于85折正在热销 | 谷类&豆类食物的生机饮食指南-图书目录:
“生机饮食”是21世纪现代人健康的救星
第1章 “生机饮食”可抗老、防癌的神奇功效
第2章 “生机饮食”教室――认识谷类&豆类食物的营养价值
第3章 “生机饮食”厨房
谷类&豆类食物的生机饮食指南-图书简介:
米、面等五谷根茎类食物含有丰富的碳水化合物，是人体最理想的热量来源。谷类食品除了含有丰富的淀粉外，还包括多种人体必需营养素。人体中蛋白质、油脂的正常代谢也和谷类食品有关。五谷类中的“全谷”如糙米、全麦含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，增加水分的吸收，预防便秘，并可以吸附人体代谢产生的毒素，减少癌症的罹患率。 豆类的颜色?行矶嘀郑恐稚实氖吕啻碜挪煌淖饔谩Ｖ泄糯绞楸愣晕逯盅丈亩估嗍沉菩Ч髁艘韵滤得鳎郝躺穆潭苟愿卧嘤幸妫焐暮於苟孕脑嘤幸妫粕幕贫苟云⒃嘤幸妫咨陌锥苟苑卧嗪统ξ赣幸妫谏暮诙苟陨鲈嘤幸妗Ｔ趺囱亢艹ぜ栋桑? <
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